コラーゲンはサプリとして摂取してもアミノ酸に分解されるので意味がない？

コラーゲンはサプリとして摂取してもアミノ酸に分解されるので意味がない？

と、よく耳にしますが、本当でしょうか？

その割には、今もコラーゲンサプリを摂取されている方は多数ですし、商品も非っ常ーに多いです。

『通常のコラーゲンのサイズを1/1000にしている』などの言葉もよく見ますが。。。これなら意味があるのでしょうか？



コラーゲン摂取の賛否の理由をお聞かせください。

また、リンクなども教えて頂けるとウレシイです♡

いくつかコラーゲンを試していますが、分子サイズ？に

よって吸収量が違うように思います。

一般的に１日５０００～１００００mgは摂取した方が

いいそうですが、私の場合毎日摂取するとニキビができてしまいます。

ビタミンＣと一緒に摂取すると吸収がよくなるそうです。



アミノ酸との関係はよくわかりませんが、効果を感じた物は

『フラコラ』と『天使のララ』です。

フラコラは美容ドリンクで１本にコラーゲン１００００とビタミンCが入っています。

飲んだ翌朝はお肌がしっとりし、ハリを感じます。

『天使のララ』は無味無臭のコラーゲンがパウチの中に入っており

コーヒーなどに混ぜて使います。

『天使のララ』は含有量は少ないですが、吸収が良いのか顔だけでなく

体全体がしっとりします。



私は飲んだ飲んだことはありませんが、ロッテのコラーゲンパウダーは

吸収が悪いことで有名だそうです。