ビタミンCのサプリメントを
飲むようにしようと考えています。
粉末のコラーゲンを続けて摂取しているのですが
一緒にビタミンCを摂ると吸収しやすいと聞きました。
みなさんにぜひアドバイスをいただきたいのですが
どこから出ているビタミンCサプリが効果的でしょうか？
以前、タケダが一番良いと聞いた気がするのですが、定かではなくて…。
おすすめのものがあったらぜひ教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
ビタミンＣなら、今はどこも大差ありません。
2012年3月28日水曜日
ビタミンCのサプリメントを 飲むようにしようと考えています。 粉末のコラーゲンを...
コラーゲンのサプリは、実際に肌に有効？
コラーゲンのサプリは、実際に肌に有効？
某社のコラーゲンサプリを飲んだり、フカヒレの粉末などを飲んだりしていますが、
ある雑誌に、皮膚科のドクターの見解として、いくらコラーゲンを摂取しても最終的には
アミノ酸にまで分解されて、その一部はあるいは肌のコラーゲン？作りに利用される事も
あるかもしれないけれど、そんな量はわずかで、はっきり言ってあまり意味がないと書かれていました。
よく「フカヒレのスープを飲むと翌日にはお肌がプルプル」みたいなことが言われますが
それもいわゆる｢イワシの頭も信心から」的な思い込みに過ぎないともおっしゃっていました。
藁をもつかむ気持ち！？でコラーゲン関係のものを摂取しても、つまりは直接的な効果は
ないということでしょうか？
化学的な見地から、教えていただけたら、と思います。よろしくお願いします。
以前にも、知恵袋に回答しましたが、そのドクターの言うとおりです。コラーゲンを売れば売れるという風潮があるので、大手のメーカーもこぞって売り出していますが、根拠はありません。コラーゲンが肌にいいとかいう、まともな研究結果はありません。そのせいか、特定保健用食品にもなっていません。ただ、ビタミンＣは、コラーゲンを作るのに必要ですので、絶やさないようにしたほうがいいと思います。後は、コラーゲンの材料になる、タンパク質（何のタンパク質でもいいです）をしっかりとることです。
科学的かはわかりませんが、
一日10g摂取すれば効果が現れる結果が出たと、
何かで読みました。、
華舞コラーゲンにも、飲み始めは一日10g摂取すると良いと説明書きがしてあります。
そりゃ肌に直接注射するのが一番だと思いますが、
肌に塗っても効果が無いので、塗るよりはサプリを飲む方がいいでしょう。
追記＊でしたら今、私の肌の上で起きている変化は、効果でなく思い込みなのでしょうか？
以前に比べると、法令線がふっくらしたのに・・・・・。
過去飲んでいた時は、目元がふっくらしましたよ。やめれば元通りでしたが。
ビタミンＣはコラーゲンの吸収を良くするのですよね。
友人から聞いたのですが、「オリーブ茶」がコラーゲンを増やすらしいですよ。
特保って健康に効果があるもので、肌に効果があるものも対象なのかな？
それにしても効果がないのに、どうして皆さん買い続けるんでしょうね。
なんだかショックです。
ビタミン剤を飲み始めて肌荒れすることってありますか？ 飲むことでなにかが活発に...
ビタミン剤を飲み始めて肌荒れすることってありますか？
飲むことでなにかが活発になって、それが内側からこう出てくる、みたいな…。
ビタミン剤の成分によりますが、飲む人が万が一その成分が足りている場合はかえって、効果は出ないと思われます。肌荒れにはビタミンＣ、Ｅが必要ですがＣは熱に弱く、ストレスに弱い成分です。Ｅはナッツ類に含まれていて良く噛んで食べると良いと言われています。よくコラーゲンが肌にいいと聞きますが、お若い方は不足していない成分なので、服用するとかえってニキビが出来たり・・・と栄養を取りすぎる状態になるようですよ。肌荒れの解消はまずは睡眠です。その後、油分と水分のバランスを整える。
基礎化粧と体内の改善なくして即効性のある方法はありません。半年を目安に自分にあった基礎化粧品を見つけてひたすらお手入れしてみてください。エステに行くと効果が表れるように、ちょっと贅沢な基礎化粧品でリセットするのもオススメですよ。エステに行ったつもりならお安いものだと思います。
コラーゲンのサプリメントについて
コラーゲンのサプリメントについて
現在、１７歳なんですが
コラーゲンのサプリメント飲んでも大丈夫でしょうか？？
もし、飲んだとしたら肌の状態に効果でますかね？
コラーゲンのサプリメントを飲む分には全く問題ないです(^^)/
しかし､質問者様はまだ10代なのでコラーゲンサプリは必要ないと思いますし､20歳過ぎてからでいいと思います｡
効果も見えにくいかもしれませんね(>_<)
コラーゲンより､食生活で不足しがちなビタミンを補うサプリメントが良いと思います｡｢マルチビタミン｣という名前で売っている物ですね｡
あと､夏は日焼けしがちなのでビタミンCを積極的にとるといいです♪
コラーゲンの粉
コラーゲンの粉
コラーゲンの元と記載してある粉を買ったのですが、実際にコラーゲンが入っているのかどうか、どれぐらい入っているのか、まがい物が出回っているのではないのか、不思議に思ってここに来ました。ご存じの方、このような美容成分（？）が入った食品類はどのような検査を通って市場に出回るのでしょうか。どれぐらいその成分が入っているのか、家庭で調べる方法はありませんか。
極めつけは、主人の「キモ！これって豚の油でしょ？」の一言です。確かに安いものですよね、そう考えれば。
無理です。家庭での実証は無理ですし、特保などで無い限り最悪入っていない可能性もあります。分類的にはただの食品です。スナック菓子と同じようなものです。
（栄養機能食品はビタミンなどが少しでも添加すれば得られる表示なのでアテになりません。）
また、美容食品は企業が多分美容に効くだろうと考えて売り出しているだけなので、信憑性はありません。
コラーゲンの元といいますとコラーゲンペプチドですかね？コラーゲンの鎖をプチプチと短く切った物です。
コラーゲン自体は豚肉を一かけ食べれば一日の必要量は摂取できます。企業はそのコラーゲンを短く切って吸収が良くなればいいなぁ…くらいの感じかと。
ふつうに、ゼリーの元でよいと思いますが。
ゼライスが売ってれば、それで十分です。
コラーゲンなんて、原価は、そこらのドブの水と同じくらいの物と考えましょう。
サプリメントで、コラーゲンなんて、ただ、ボッタくられているだけです。
ただ、コラーゲンを食べてコラーゲンとして、吸収されるかは、疑問です。
コラーゲンを分解していったら、ただのアミノ酸になることを、考慮したうえで、摂取しましょう。
そもそも、コラーゲンの元て、ただのたんぱく質ですよ・・・・コラーゲンが入っている、いないなら、入っていないでしょうね。
新手のコラーゲン詐欺ですね。
販売している会社は商売をしていると、認識した上で、売り文句を聴きましょう。
もしかして、イミディーンですか？
LシステインとビタミンCは違いますか？
LシステインとビタミンCは違いますか？
Ｌシステインは 肝臓に働きます。肝斑に効きます。酒飲みの方も二日酔いになりにくいです。
ビタミンＣは粘膜に働きますが、コラーゲンとセットになって、美肌やメラニン生成を抑制したりします。
喫煙すると、ビタミンＣが壊されるので多めに摂取する方が良いです。
登録:
投稿 (Atom)