コラーゲンを取るのにお気に入りのサプリや食品はありますか??

コラーゲンを取るのにお気に入りのサプリや食品はありますか??

資生堂のコラーゲンアップデートを愛飲しています。一日量、コラーゲン1000mgの他、高麗人参、ハトムギ、ヒアルロン酸、セラミド、ローヤルゼリー、ビタミンCなど美容成分がたくさん入ってますよ。錠剤をいつも飲んでますが、小さいボトルに入った、ドリンクタイプもありますよ。お勧めです。

HRKのうるおい宣言

ゆず味のスティックゼリータイプ。

毎日おやつ代わりに３本ほど食べています。

粉末やドリンクは苦手なことがあったので



効果があるかどうかはわからないのですが

将来の為、下手なおやつを食べるよりも

いいかなと思ってます。