コラーゲンを摂っても吸収されないとききました。 低分子のコラーゲン（粉末）を飲...

コラーゲンを摂っても吸収されないとききました。

低分子のコラーゲン（粉末）を飲みだして肌がツルツルなったような感じがするのですが気のせいでしょうか？



又、美肌系サプリ（コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、ＶＣ、ＶＥ、ＣＱ10、核酸）などは、摂っても意味がないのでしょうか？



アンチエイジング効果のあるサプリなどご存知でしたらお教えください。

よろしくお願いします。

吸収されないとはどちらで？、、そんな事はないと思いますよ(苦笑

ただ、長年飲んで来て、蓄積はされないといったイメージですかね～＾＾；



自分も飲んでいますが、肌の張りと化粧水の入りが違うと思いますよー、

格段に違うという事は無いですが、飲まないといまいち、、といった感じです。

口から摂取したものは、何でもですが、生命に必要な部分から先に使用されて

しまうので、そういった意味では顔の肌に届く量は少ないかも知れませんが、

少しでも行くのと全然行かないのでは違いますし、継続して飲まれる事を

お勧めします♪



後、サプリですが美肌にいいとされる類はご質問者さんが御表記のものが

大半でしょうか。

自分の少ない知識の中でそれに追加するとしたら、野菜等に含まれる

ビタミンB群、それから、トマトや赤野菜にあるリコピン、後、アスタキサンチン

等があるかなと思います。

ちなみにご存知かとは思いますが、コラーゲンはVCと一緒に飲むと、

吸収率が上がります。



又、栄養素の種類によって余り効果が目に見えないものもある様で、

ヒアルロン酸等はコラーゲンを摂取した時と同様の程度で感じられるものが

あるかと思います。

プラセンタやVCはどちらかというと美白系なので、効果は微妙なところですが

VCは飲んでいた方がなんとなくしみが出来るのを抑えてくれる様な気がします。

VEは油なので、朝起きた時に油膜がある感じでしっとりです。

CQ10は先日知恵袋でもどなかたが言っていましたが、余り効果が判りません。

(核酸については使用した事が無いので御免なさい。尚、VCの美白効果等は

上記に述べた通り、口から摂取が余り効果が上がらないので、

直接肌につけられる、VC誘導体の化粧水等の方がいいですね)



基本的に何でもですが、摂取して、「堆積される」という効果は余りみられないと

思うので、毎日継続して飲み、KEEPさせる というのがアンチエイジングに関する

効果になるのかなーと思っています☆

お肌のトラブルが感じられる多くの原因は

活性酸素です。



コラーゲン、ヒアルロン酸などのサプリも

効果があります。



最近では、アスタキチンサンも

注目されてきていますよね。



いずれにしろ、継続して摂取することです。

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