コラーゲンって飲むのと化粧品で塗るのとどっちが効きますか？

コラーゲンって飲むのと化粧品で塗るのとどっちが効きますか？

コラーゲンは分子が大きいため、基本的に言ってコラーゲンが必要な真皮層

まで吸収されることはありません。ただ最近では分子を微小にしたコラーゲ

ン配合の化粧品もありますので、選ぶさいにはその点にもお気をつけになると

よいでしょう。



さて、飲むコラーゲンについてですが、現在主に流通しているコラーゲン食品

は、魚や豚肉から摂取してつくられているものがほとんどです。いずれにし

てもコラーゲンの構成は人間のコラーゲンと異なっているので、体内に入ると

まずアミノ酸に分解されて、それから人間の体にあるコラーゲンとして

再構成されるのです。



それで基本はコラーゲンとともに吸収を高めるビタミンCやカルシウムなど

と一緒に栄養バランスを考えて摂取する事です。

飲んだほうが早いと思います。

グルコサミンとコラーゲンを一緒に摂取すると、

次の日は調子がいいです。

もちろん飲んだ方がいいですよ☆

数ヶ月前から飲み始めましたが、つやが違います＾＾

肌からより、体に入れたほうが吸収がいいですよ！！・・・・・・・・・・・・