コラーゲンを呑んでみたいと思っています。サプリメントでも、瓶入りでも なんでも...

コラーゲンを呑んでみたいと思っています。サプリメントでも、瓶入りでも

なんでもいいです。試してみて効果があったコラーゲンのメーカー、価格等

教えて下さい。

コラーゲンを多く摂取したいならばゼラチンを直接食べる事が一番合理的です、ほぼ100%コラーゲンでできています。

http://shop.yasukagaku.co.jp/shopdetail/004000000007/order/

http://www.morinaga.co.jp/gelatin/index.html



ですがコラーゲンの効果について何か勘違いなさってる可能性があるので一応説明しておきます（私の勘違いだったらスイマセン<(_ _)>）



まずコラーゲンには世間で言われているような美肌効果や関節を修復するような効果は無いです。



理由を説明しますとコラーゲンはタンパク質の仲間で、タンパク質の仲間は胃に入ると胃酸によりバラバラにされ全て唯のアミノ酸に変換されてします。



ですのでコラーゲンをいくら取っても体内に入れば他のタンパク質と同じように｢血や肉の元」または「エネルギー」などに成ってしまいます。ですのでわざわざコラーゲンを多く含む食品を選んで食べる事はあまり合理的ではありません。（タンパク質は肉や魚、大豆製品にも十分含まれているので）



あとコラーゲンの補い方について説明しておきます

コラーゲンはアミノ酸を元に体内で合成されます、ですがコラーゲンを合成するときに人体はビタミンCを必要とするのでアミノ酸が足りていてもビタミンCが足りていないと正常なコラーゲン合成ができなくなります。



なのでコラーゲンを補いたいならばタンパク質とビタミンCを多く摂取する事が一番合理的です。



追記です

補足読ませていただきました。

コラーゲンでもタンパク質は補えるので、余程のタンパク質不足だったならありえるかも知れません。

CMも頻繁にやっているアミノコラーゲンは、約一ヶ月分が特売だと2,000円しないです。続けやすい価格ですよね。また飲み物に混ぜて飲めるので飽きにくいです。旅先には錠剤タイプや個包装も売られてます。即効性があって翌々日には全身すべすべ。しっとりになれます。ちなみにコラーゲンは摂り過ぎると脂肪になってしまうそうなので気をつけてくださいね。

私が試して一番効果があったのは、ファンケルのＨＴＣコラーゲンです。

飲むのは夕食後。食べ物と一緒に吸収されるので、吸収率が上がります。

翌日、肌がモチモチとしてハリが出る感じがします。

色々タイプがありますが、錠剤タイプを飲んでいます。

ローソンで７００円くらいだったかと。



駄目だったのはＤＨＣ・キュプルン・アミノコラーゲン・レモンＱ１０コラーゲン。

全く効果を感じませんでした。（それぞれ１ヶ月以上試しました）



小難しいことは分かりませんが、私は肌にハリが出るのが実感できました。

なので、美肌効果はあると思います。

あと、金額の訂正です。ローソンで１５００円でした。他の商品と間違えました。