コラーゲンのサプリは、実際に肌に有効？

コラーゲンのサプリは、実際に肌に有効？

某社のコラーゲンサプリを飲んだり、フカヒレの粉末などを飲んだりしていますが、

ある雑誌に、皮膚科のドクターの見解として、いくらコラーゲンを摂取しても最終的には

アミノ酸にまで分解されて、その一部はあるいは肌のコラーゲン？作りに利用される事も

あるかもしれないけれど、そんな量はわずかで、はっきり言ってあまり意味がないと書かれていました。

よく「フカヒレのスープを飲むと翌日にはお肌がプルプル」みたいなことが言われますが

それもいわゆる｢イワシの頭も信心から」的な思い込みに過ぎないともおっしゃっていました。

藁をもつかむ気持ち！？でコラーゲン関係のものを摂取しても、つまりは直接的な効果は

ないということでしょうか？

化学的な見地から、教えていただけたら、と思います。よろしくお願いします。

以前にも、知恵袋に回答しましたが、そのドクターの言うとおりです。コラーゲンを売れば売れるという風潮があるので、大手のメーカーもこぞって売り出していますが、根拠はありません。コラーゲンが肌にいいとかいう、まともな研究結果はありません。そのせいか、特定保健用食品にもなっていません。ただ、ビタミンＣは、コラーゲンを作るのに必要ですので、絶やさないようにしたほうがいいと思います。後は、コラーゲンの材料になる、タンパク質（何のタンパク質でもいいです）をしっかりとることです。

科学的かはわかりませんが、

一日10g摂取すれば効果が現れる結果が出たと、

何かで読みました。、

華舞コラーゲンにも、飲み始めは一日10g摂取すると良いと説明書きがしてあります。



そりゃ肌に直接注射するのが一番だと思いますが、

肌に塗っても効果が無いので、塗るよりはサプリを飲む方がいいでしょう。



追記＊でしたら今、私の肌の上で起きている変化は、効果でなく思い込みなのでしょうか？

以前に比べると、法令線がふっくらしたのに・・・・・。

過去飲んでいた時は、目元がふっくらしましたよ。やめれば元通りでしたが。



ビタミンＣはコラーゲンの吸収を良くするのですよね。

友人から聞いたのですが、「オリーブ茶」がコラーゲンを増やすらしいですよ。

特保って健康に効果があるもので、肌に効果があるものも対象なのかな？



それにしても効果がないのに、どうして皆さん買い続けるんでしょうね。

なんだかショックです。