コラーゲンを取ると 怪我が早く治ると聞いたんですが本当なんでしょうか？？？

コラーゲンを取ると

怪我が早く治ると聞いたんですが本当なんでしょうか？？？

コラーゲンは食べたり飲んだりしても，全て腸でアミノ酸に分解されてから吸収されますので，コラーゲンに限らず，蛋白質を食べればコラーゲンの原料は補給できます．大事なのは材料より，そのコラーゲン創傷治癒の代謝に関与するビタミンＣ，ビタミンＢ６をとって下さい．しかし，とらなくてもふつうの食生活のヒトは十分量の蛋白，ビタミンは食事でとれているとおもいますので・・・

本当です。



コラーゲンは細胞同士を結び付けている物質です。

腱や人体を強化する物質となりますので、グルコサミンなどと併用することで、関節痛などに効果を発揮します。