コラーゲンを食べても、すぐに肌に影響がでるわけではないのか？

コラーゲンを食べても、すぐに肌に影響がでるわけではないのか？

コラーゲン鍋などの食べ物がありますが、それを食べたらお肌のはりがよくなったということを某タレントが話していました。しかし、コラーゲンを食べても、肌にすぐに影響がでることはないという話も聞いたことがあります。いったい、どちらが本当なのでしょうか？

気持ち的なものだと思いますよ

いくら大量にとってもコラーゲンは吸収する時にアミノ酸に変わるので取ったコラーゲンがそのまま肌にいくという事はないと思いますし肌のコラーゲンの生成が一日で出来るとは思えません。



ですが肌のコラーゲンを作るにはアミノ酸とビタミンＣが必要なので長期的に一緒にとっていたら肌は張りが出てくると思います。

それにコラーゲンから作られたアミノ酸はまたコラーゲンになりやすいというのも聞いたことがあります、本当かどうかは分かりませんが･･･



ただしコラーゲンは肌以外にも骨や血管･内臓にも使われるので不規則な生活で体内がぼろぼろだと先に体内の改善に使われるので不規則な生活だといくら一生懸命とっても効果は薄いと思います。