コラーゲンとイソフラボン

コラーゲンとイソフラボン

コラーゲンとイソフラボンそれぞれのサプリを一緒に飲むのは大丈夫でしょうか？

色々なサプリを混ぜて飲むのも良くないのかなと疑問に思い質問させていただきました。

現在はコラーゲンだけのサプリを飲んでいます。肌の調子がいいのとなんとなく口内炎ができなくなりました。

大豆イソフラボンも飲もうかと思っています。

■大丈夫ですよ！イソフラボンは大豆由来で、ペプチドというたんぱく質成分も含んでいますから悪いどころか、コラーゲンの働きを助長してくれますので、さらに効果が高まります。最近飲むコラーゲンでもペプチド配合のものが増えてきてます。最高によい組み合わせです。蛇足になりますが＋ビタミンＣを加えても良いでしょう！たんぱく質とビタミンＣでコラーゲンの生成を促進させる効果があります！！