コラーゲンについて

コラーゲンについて

魚由来のコラーゲンと豚皮のコラーゲンってどっちがいいのですか？？

ビタミンと一緒にコラーゲンをとれば、別にどちらでもいいのでしょうか？？

教えてください＞＜

コラーゲンの種類として牛、豚、鶏、魚などの、動物のたんぱく質に由来します。

狂牛病のため牛コラーゲンは減りました。

また、魚由来以外のコラーゲンはカロリーが高いので敬遠されがちです。



「ビタミンと一緒」はちょっとわかりませんがサプリメントとして摂っても

またはよほど多くを一度に摂取しない限り危険ではないと考えられています。



現行で注目されているのが魚由来のナノコラーゲン(低分子型)ですね。

体細胞への浸透率が高いので効果が高いとされていすが価格も高いです。