総合ビタミンやコラーゲン等のサプリメントを毎日飲んでいます。 種類が多いので、...

総合ビタミンやコラーゲン等のサプリメントを毎日飲んでいます。

種類が多いので、若干割高感が気掛かりです。


やはり薬局などで売っている、チョコラBB等の医薬品の方が効果的でしょうか？？

又、併用した方が良いのでしょうか？？

生活が不規則気味な事が多かったり、疲れると吹き出物や顔に痒みが出やすいので、何か飲まないと…と、思って２年近く続けています。

詳しい方、宜しくお願い致しますm(__)m

生活をいい加減にして、サプリだけ飲んでも

効果はあんまり期待できないと思いますけど。

サプリの飲みすぎで そういう症状が出ることも有りますよ。



いわゆる サプリ と言うのは 普通の食事さえしていれば 不要なものが殆どです。



コマーシャルに 乗せられるのはもう止めましょう。



一度 全てのサプリを １ヶ月間止めてみませんか？



何の変化も 無い筈です。