コラーゲンって… 飲んだら体内でアミノ酸になると聞きました。なら美肌にコラー...

コラーゲンって…





飲んだら体内でアミノ酸になると聞きました。なら美肌にコラーゲンと飲んでも無駄？？



くだらない質問ですいません。。。

その通りです。

コラーゲンは飲んだら体内で一度アミノ酸へ分解されてしまいます。

ですが、コラーゲンを体内で作るために必要な成分がアミノ酸なのです。

良質なコラーゲンを摂ることで、体内で良質なコラーゲンが再合成されるわけです。



ですので、コラーゲンを摂っても無駄なんでことは全くありません。

むしろ、どんどん摂るべきです！

なぜなら、コラーゲンというと美肌！とまず女性の方なら思うと思いますが、

コラーゲンはお肌だけに存在しているわけではなくて、

骨と骨の間の軟骨部分などやいろいろなところにも存在しています。

お肌がぼろぼろになるのと、骨がぼろぼろになるのでは、

骨がぼろぼろになることの方が、生きていく上で大変なことなので、

そちらの方へ優先的にコラーゲンが使われてしまうんです。

なので、美肌のためにはなるべくたくさんのコラーゲンを摂取した方がいいですよ。



ちなみに、コラーゲンがアミノ酸に分解されて、再度コラーゲンが生成されるには

ビタミンＣが必要になるので、コラーゲンはビタミンＣと一緒にとるといいですよ。