サプリメントの飲み合わせ

サプリメントの飲み合わせ

ファンケルのビタミンＣ

ＤＨＣのカルシウム＋マグネシウム（カルシウムとマグネシウムが1つになったカプセル）

コラーゲンのサプリメント



この組み合わせは大丈夫でしょうか？

組み合わせによっては効果が出ないと聞いたので、少々不安です。

大丈夫だと思います。



ビタミンCは、カルシウムやコラーゲンの吸収を良くしてくれます。

ただ、空腹時に飲むと胃に刺激を感じることもあるので

出来れば食後に服用するのをお勧めします。



最近は、いろんなサプリメントが出ていて

飲み合わせに悩むことありますよね。

そういう時、私は、販売元に直接電話して聞いています。

ファンケルやDHC等は大手なので

お客様相談も専門の部署があって、丁寧に応対してくれますよ。





◆訂正◆



ビタミンCはコラーゲンの吸収を良くするのではなく

体内でコラーゲンを再合成するとき、ビタミンCが必要になる

・・・というのが正しかったです。

すみませんでした。

ただ、どちらにしても、飲み合わせには問題ありません。

また、ビタミンCがカルシウムの吸収を助けるのは本当です。