サプリメントについて質問があります。ｺﾗｰｹﾞﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝなど夜に摂取した方が良いと聞...

サプリメントについて質問があります。ｺﾗｰｹﾞﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝなど夜に摂取した方が良いと聞いた事があるのですが酵素はいつ摂取した方が効果かがあるのでしょうか？