コラーゲンってサプリメントとかからとっても意味ないんですか？

コラーゲンってサプリメントとかからとっても意味ないんですか？

ほかの人の回答でコラーゲンは美容液とかからしか美肌効果ないって

書いてあったんですけど本当ですか？

コラーゲンは美肌効果抜ですが、コラーゲンの合成にはビタミンＣが

不可欠なのです。http://bihada0111.seesaa.net/

コラーゲンたっぷりの鶏皮(焼き鳥)＋ワインの組み合わせをお勧めします。