ヒアルロン酸やコラーゲンのドリンクやサプリメントへの質問です。

ヒアルロン酸やコラーゲンのドリンクやサプリメントへの質問です。

ビタミンCと合わせて服用してみて毎回手ごたえはいくらか感じています。ですが、だいたい飲みつづけて、半月ほどすると身体が慣れてくるのでしょうか、始めに感じられたハリ感が感じられなくなってくるのです。何種類か試してはみたものの、やはり、毎回同じ結果。最初の効果が薄れてきてしまうと、飲んでる事に疑問が生じてきてしまします。健康や美容の為にと、継続摂取はしていきたいのですが・・・こういったものの効果は、身体が慣れて来た状態でも効いてはいるのでしょうか？摂取方法に間隔を空ける等の摂取方法を変えるべきなんでしょうか？年齢的に大きな効果は期待していないのですが、原因もしくはみなさんの美容系サプリとのつきあい方をよかったら教えてくださいｍ（－－）ｍ

肌再生に，ビタミンやコラーゲンは必要です。食物で摂取するのはなかなか困難ですのでサプリメントは有効かと思います。

ただし，多く摂取しても全く無駄になります。ビタミンは必要量以上は尿として排泄されますし，コラーゲンは皮膚の結合組織をつくるのに必要な蛋白質で多量にとっても有効には働きません。

おそらく，今まで不足していた分を補給されたことにより効果がでたと感じたのではないでしょうか。補給を辞めれば，また以前と同じように戻ると思います。それから，肌にはビタミンB1も摂取すると良いですよ。用法・用量を守り，気長に体質を改善していってください。