コラーゲンの過剰摂取について コラーゲンのサプリや健康食品などを、１日の摂取...

コラーゲンの過剰摂取について



コラーゲンのサプリや健康食品などを、１日の摂取目安量をオーバーして摂取したら、体に害はありますか？

コラーゲンは残念ながら口から摂取した場合ほとんどが吸収されずに排出されます。

なので過剰摂取した場合カロリーが高ければ太る原因にもなります。

コラーゲンサプリメントや食品は詐欺だ…と、よく薬学部教授が言っていました。

コラーゲンの効果を期待するならばコラーゲンとビタミンCの入った化粧水などがオススメです！肌からの直接吸収が一番効果的なので。