コラーゲンは飲むよりぬったほうが良い？

コラーゲンは飲むよりぬったほうが良い？

コラーゲンとビタミンCのタブレットを毎日飲んでいます。

よく薬局とかで売ってるようなヤツです。

でも、この間旅行に行っていつものように飲んでいたら一緒にいた友達に

「コラーゲンは飲むより顔とかに塗った方がいいんだって。だから、飲んでもあまり効果ないよ。」って言われました。

要は化粧水？とか美容液？とかでコラーゲンが入ってるやつってことですよね。



本当にそうなんでしょうか？

情報知っていたら教えてください。

コラーゲンは肌からはほとんど吸収されないそうです。

内服した方が肌には良いらしいですが、分子が小さくないと肌にまでいかないと聞きました。

私も肌に塗るコラーゲンはやめて内服にしたら、肌に張りが出ました。

コラーゲンは大きな分子なのでほとんど肌に吸収はされません。

かといってサプリメントなどで摂取してもそのコラーゲンはアミノ酸に分解され、

コラーゲンがそのまま肌のほうへ移動していったりはしないです。

コラーゲンって良く聞きますが、実際にはどれほどの効果があるものなのか、そこまで明解になっているものではないのです。

しかし、塗る、よりかは飲む、という体内からの方が効果はあるのではないかと思われます。

というのも別の回答者様の回答のように、体外から体内へ吸収される可能性は皆無だからです。コラーゲンは確かに体内で活躍しているものです。コラーゲン自体には保湿剤としての効果があるので、皮膚に塗るものの中にも含まれている場合がありますが、これは体内に吸収する目的で配合されているわけではないはずです。



コラーゲン系の商品を扱ったことがありますが、使われたユーザーの中には飲むタイプのもので効果が出ました、と言う声も伺ったことはありますが、どのように、どれくらい効果があるかは人それぞれのようですね。

健康食品としてのコラーゲンの効果は、科学的に根拠がありません。

「コラーゲンを飲む」というのはほぼ「単にタンパク質を摂取した」というだけの意味しかないようです。



肌に塗る場合、「保湿剤」としての目的でコラーゲンが使用されているようです。

皮膚からコラーゲンが体内に吸収されることはありえません。



つまり、飲んでも塗っても大した意味はないということです。

「美容に効果がある」と信じ込んで使っている人は、

本人がよければそれで良いかもしれませんが・・・。