コラーゲンは本当に美白効果があるのですか？ また、背が伸びると聞いたのですが本...

コラーゲンは本当に美白効果があるのですか？ また、背が伸びると聞いたのですが本当ですか？

コラーゲンは美肌効果抜ですが、コラーゲンの合成にはビタミンＣが

不可欠なのです。http://bihada0111.seesaa.net/ですが

身長が伸びるかというと、コラーゲン摂取と関係あるかどうかは

よくわかりません。コラーゲンたっぷりの鶏皮(焼き鳥)＋ワインの

組み合わせをお勧めします。

コラーゲンはタンパク質の１種で、体の中でアミノ酸に分解されてから吸収されるます。なのでコラーゲンを飲んでも他のタンパク質を接種しても同じで、美肌効果はありません。

コラーゲンを飲むと、新陳代謝が良くなると聞きます。そうすれば、お肌のターンオーバーのサイクルが早くなり、「くすみ」などが取れてくるのではないでしょうか。顔のトーンも明るくなるのでは・・美白効果まではいかないですけど、コラーゲンを摂取するときは、ビタミンCも一緒に摂るとよいので、そちらで美白効果を期待するのも良いと思いますよ。