私は男ですが、毎日コラーゲンを１００００ｍｇの粉末を 牛乳かコーヒーに混ぜて肌...

私は男ですが、毎日コラーゲンを１００００ｍｇの粉末を

牛乳かコーヒーに混ぜて肌の形成されやすい寝る前に飲みます。



男が飲んでも意味がないでしょうか？ちなみに２０代後半です。



コラーゲン自体どのような効果がありますか？

あわせてビタミンＣ１０００ｍｇとビタミンＥも２５０ｍｇくらい毎日とっています。同じような男性はいませんか？



ちなみに酒もタバコもやめました。

コラーゲンは誰の体にもあるタンパク質の一種。別に性別は関係なかろ。



コラーゲンの摂取に意味があるかは、いろいろ議論がある。

意味ないんじゃね？って意見もある。

なぜかというと、タンパク質は一度バラバラにされて

体内で再構成されるんで、いくら原料としてたくさん取っても

体内でコラーゲンに再構成される量は増えないかもよって話があるから。