ﾋﾞﾀﾐﾝとかｺﾗｰｹﾞﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲みたいのですが、どこのﾒｰｶｰの物がｺｽﾊﾟや効き目が良...

ﾋﾞﾀﾐﾝとかｺﾗｰｹﾞﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲みたいのですが、どこのﾒｰｶｰの物がｺｽﾊﾟや効き目が良いですか？

お薦めの物を教えてくださいm(__)m

残念ながらサプリメントは薬ではないので、効くとは言えません。日々の食事で不足している栄養を補ったり、年齢と共に失われていく物を補ったりしながら、５年後、１０年後の身体を作る為に継続して摂取しないと意味がありません。私も色々な物との出会いの中で、今気に入って摂取しているのは、ニユートリライト（アムウェイ）のサプリメントです。私は偏頭痛がひどく、病院で「おばあちゃんになったら治る」の言葉にショックを受け、その頃にこのサプリメントを教えてもらい取り始めた事で、気付いたら良くなってたんですよね。栄養不足は身体に色々支障があるって事に気付いた機会でした。土からこだわって作られていて、原料を丸ごと濃縮しているので、栄養価も豊富です。せっかくお金を出して身体の為に摂った物が農薬一杯だったり、必要な栄養が補えなかったら意味ないですよね。気休めではなく、本物と出会えると良いですね。

ビタミンはわかりませんが、コラーゲンならコラーゲンペプチド100％の粉末がおすすめです。

市販のサプリメントやドリンクは、ほとんどコラーゲンペプチド粉末を配合しています。

ですから、そのものを購入するのが一番賢いかと。

コーヒーやお茶、お味噌汁やビタミン系ソフトドリンクなどに大さじ山盛り1杯くらい（5ｇ前後）を溶かして毎日飲むといいと思います。

種類は、豚皮由来や魚由来が主流のようです。お好みでいいんじゃないでしょうか。

吸収性などはほとんど変わりません。

ただ、臭いは魚の方が強いようです。